자유게시판
내용
나이 들 수록 지켜야 할 것들
1. 少言 (말 수를 줄여라)
지식 경험 경륜이 풍부하니 하고 싶은 말이 많고
지금 젊은이들 성에 차지 않으니 참견하고 싶고...
과거의 주역일지 모르나 현재의 주역은 아니다.
2. 弱言 (음성을 낮추어라)
청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니 목소리가 커지고
내 귀가 어둔 것은 모르고 크게 말할 것을 요구하니
어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다.
3. 施惠 (베풀며 살라)
수입이 없으니까 당연히 도움만을 기대하기 쉽고
사랑하는 마음을 가지면 베풀 일이 너무 많건만
능력이 없다. 이럴땐 주변 청소, 칭찬, 격려, 상담,
지도, 조언등이라도 베풀어라
4. 親交 (주위에 미운 사람을 없애라)
살다 보면 마음에 맺힌 사람 있게 마련인데
내 마음 속의 미운 사람 지우지 못하면
갈수록 무거운 짐이되고 스트레스만 쌓인다
이것이 쌓이면 자기에게 병만 만들게 된다.
5. 勤勉 (운동의 생활화하고 움직여라)
젊어서는 몸이 유연해서 운동을 하지 않아도 무방하나
나이들수록 몸이 굳고 무거워 움직이기 싫어지니
먹고 움직이지 않으면 과체중-->비만-->성인병이 된다.
6. 淸潔 (목욕을 자주 하라)
땀을 많이 흘리면 샤워를 자주하니까 몸이 깨끗하고
운동을 적게하면 땀이 나지 않고 목욕 횟수가 줄어들게
마련이다. 피하에 노폐물이 축적되어 좋지 않은 체취
(악취)가 난다.
7. 空服感 (식사량을 줄여라)
위장 기능이 강화되고 식욕 증진은 되나 체중이
가벼워진다 (경쾌함)
식탐은 老醜로 보이기 쉬우니 어른스럽게 사양하고
젊은이에게 영양가 있는 것 많이 권하라.
8. 치매를 예방하라.
일단 치매에 걸리면 치료방법이 아직은 없다고 본다.
[치매 예방의 공통점]
1)생각을 깊이함 (원로다운 전문적인 지식 활용)
2)가족에 관심 ( 생일 ,제사, 결혼기념일 기억하기)
3)항시 두뇌 활동 녹이 나지 않게하라.
4)컴퓨터를 가까이함은 錦上添華이다.
두뇌 활동은多多益善(머리에 쥐나지 않을 정도)
육체 운동 過猶不足( 노화현상)
9. 少慾 (욕심을 버려라)
젊어서는 자신감이 있어 여유가 있고 너그러우며
늙으면 이 돈 떨어지면 끝이다란 절박,불안,초조...
움켜쥔 주먹 펴기가 힘이 들지만 주먹을 펴야한다.
(空手來 空手去)
10. 信仰生活 (죽음에 대한 공포감 제거하라)
천상병님의 시 歸天에서처럼
아름다운 이 세상에 잠시 소풍 왔다라는 것처럼
자신의 내면을 채우는 넉넉함이 필요하다
- 작자미상 -
1. 少言 (말 수를 줄여라)
지식 경험 경륜이 풍부하니 하고 싶은 말이 많고
지금 젊은이들 성에 차지 않으니 참견하고 싶고...
과거의 주역일지 모르나 현재의 주역은 아니다.
2. 弱言 (음성을 낮추어라)
청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니 목소리가 커지고
내 귀가 어둔 것은 모르고 크게 말할 것을 요구하니
어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다.
3. 施惠 (베풀며 살라)
수입이 없으니까 당연히 도움만을 기대하기 쉽고
사랑하는 마음을 가지면 베풀 일이 너무 많건만
능력이 없다. 이럴땐 주변 청소, 칭찬, 격려, 상담,
지도, 조언등이라도 베풀어라
4. 親交 (주위에 미운 사람을 없애라)
살다 보면 마음에 맺힌 사람 있게 마련인데
내 마음 속의 미운 사람 지우지 못하면
갈수록 무거운 짐이되고 스트레스만 쌓인다
이것이 쌓이면 자기에게 병만 만들게 된다.
5. 勤勉 (운동의 생활화하고 움직여라)
젊어서는 몸이 유연해서 운동을 하지 않아도 무방하나
나이들수록 몸이 굳고 무거워 움직이기 싫어지니
먹고 움직이지 않으면 과체중-->비만-->성인병이 된다.
6. 淸潔 (목욕을 자주 하라)
땀을 많이 흘리면 샤워를 자주하니까 몸이 깨끗하고
운동을 적게하면 땀이 나지 않고 목욕 횟수가 줄어들게
마련이다. 피하에 노폐물이 축적되어 좋지 않은 체취
(악취)가 난다.
7. 空服感 (식사량을 줄여라)
위장 기능이 강화되고 식욕 증진은 되나 체중이
가벼워진다 (경쾌함)
식탐은 老醜로 보이기 쉬우니 어른스럽게 사양하고
젊은이에게 영양가 있는 것 많이 권하라.
8. 치매를 예방하라.
일단 치매에 걸리면 치료방법이 아직은 없다고 본다.
[치매 예방의 공통점]
1)생각을 깊이함 (원로다운 전문적인 지식 활용)
2)가족에 관심 ( 생일 ,제사, 결혼기념일 기억하기)
3)항시 두뇌 활동 녹이 나지 않게하라.
4)컴퓨터를 가까이함은 錦上添華이다.
두뇌 활동은多多益善(머리에 쥐나지 않을 정도)
육체 운동 過猶不足( 노화현상)
9. 少慾 (욕심을 버려라)
젊어서는 자신감이 있어 여유가 있고 너그러우며
늙으면 이 돈 떨어지면 끝이다란 절박,불안,초조...
움켜쥔 주먹 펴기가 힘이 들지만 주먹을 펴야한다.
(空手來 空手去)
10. 信仰生活 (죽음에 대한 공포감 제거하라)
천상병님의 시 歸天에서처럼
아름다운 이 세상에 잠시 소풍 왔다라는 것처럼
자신의 내면을 채우는 넉넉함이 필요하다
- 작자미상 -
코끼리가 역경에 처했을 포항싱글모임때는 개구리조차도 코끼리를 걷어 차 나이 들 수록 지켜야 할 것들버리려 한다.
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상실은 잠깐 괴롭게 하겠지만, 천안섹파부정직한 이익은 평생 나이 들 수록 지켜야 할 것들회한으로 남을 것이다. 이 씨앗들이 즉석번개자신의 잠재력을 나이 들 수록 지켜야 할 것들실현시킬 수 있도록 잘 가꾸어야 한다.
사랑할 때 남자와 여자는 모든 형태의 권력을 벗고 천안돌싱녀완전한 무장 해제 상태로 서로 부둥켜안는다.
모든 행복한 순간을 소중히 간직하라, 노후에 훌륭한 나이 들 수록 지켜야 할 것들대비책이 된다.
나 자신을 변호하기 위해 내게 닥친 불행을 운명 탓으로 돌린다면 나는 운명에 종속되는 나이 들 수록 지켜야 할 것들것이다.
행복의 주요한 필수조건은 사랑할 무엇이 나이 들 수록 지켜야 할 것들있고, 해야 할 무엇이 있으며, 간절히 바라는 무엇인가가 있는 것이다.
악기점 주인은 얼른 밖으로 나가 바이올린을 판 사람을 찾으려 했으나 나이 들 수록 지켜야 할 것들허사였다.
우리글과 말이 나이 들 수록 지켜야 할 것들홀대받고 있는 요즈음, 저 멀리 인도네시아의 부톤섬 찌아찌아족이 찌아찌아어를 표기할 문자로 한글을 채택했다는 기사가 우리를 부끄럽게 만든다.
만약 어떤 것에 대해 자신을 용서하지 않는다면, 어떻게 남을 나이 들 수록 지켜야 할 것들용서할 수 있는가?
하지만 아이는 한마디로 문제아 였고 나이 들 수록 지켜야 할 것들심적으로 상처투성이 였습니다.
내가 나이 들 수록 지켜야 할 것들좋아하는 일을 하는 것은 보람이며 행복입니다
한문화의 굴레에서 앓고 있던 이 땅의 씨알들을 사랑하여 ‘한글(훈민정음)’을 새로 지어 널리 폄으로써 겨레문화를 꽃피우게 하신 세종 나이 들 수록 지켜야 할 것들임금과,
연인 사이에서는 "이것으로 이별이요"하는 말이 온갖 말 가운데 가장 슬픈 말인 것처럼 "나는 외롭다"고 하는 이 말은 아마도 인간의 상태를 표현하는 말들 가운데 가장 슬픈 말일 것이다.
차라리 말라 죽을지라도 말이야. 나도 그런 나무가 되고 싶어. 이 나이 들 수록 지켜야 할 것들사랑이 돌이킬 수 없는 것일지라도...
"여보, 이제 보니 나 지금도 열심히 성장하고 있나봐. 나이 들 수록 지켜야 할 것들한달에 1kg씩..호호호"
귀한 줄도, 나이 들 수록 지켜야 할 것들고마운 줄도 모르고 살아갑니다.
사나운 일본의 우리말글 죽이기에 맞서 끝까지 싸워 이긴 한글학회의 회원들은 이 겨레의 갸륵한 어른들이었다." 나이 들 수록 지켜야 할 것들
인생이란 하루하루 훈련을 쌓아가는 나이 들 수록 지켜야 할 것들것이다.
다른 사람들의 생각에는 관심이 없다고 하는 사람들이 오히려 관심을 받기 나이 들 수록 지켜야 할 것들원한다.
내가 오류를 범하기 나이 들 수록 지켜야 할 것들쉽다는 것을 안다고 해도 실수를 피할 수는 없다. 다만 넘어지면 다시 일어설 뿐이다.
타자를 이해하는 배려가 아니라, 타자를 인정하는 배려일 것이다. 생각에 머물지 않고 나이 들 수록 지켜야 할 것들손과 발에 생각을
높은 수준의 지성이나 상상력이 천재를 만드는 것이 아니며, 두 가지를 모두 가진 것 또한 천재를 만드는 것이 아니다. 나이 들 수록 지켜야 할 것들사랑, 사랑, 사랑, 그것이 천재의 혼이다.
과학은 시로부터 탄생했다. 시대가 변하면 과학과 시는 더 높은 수준에서 친구로 다시 만나게 나이 들 수록 지켜야 할 것들될 것이다.
'이타적'이라는 말을 할 때 여자는 주로 남을 대신해 고생하는 것을 뜻하며 나이 들 수록 지켜야 할 것들남자는 남에게 고통을 주지 않는 것을 뜻한다.
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